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没有需要填满的部分

发布时间:2019-09-19 17:14 来源:未知 编辑:admin

  当目标一步步实现,不断完成的”正反馈“也会带给人下一步的动力。有时候会令人忘记了自我、周遭的不愉快,也包括孤独感,挫折感。

  第一种因为内心的脆弱与短视,令他们在看待问题的时候因为无法接受事情的不确定性和未知性,急迫的想要获得安全感,这种占大多数。

  其实大部分人并不只是因为孤独感本身而痛苦,更多的是因为对孤独感的抗拒和逃避引起的焦虑与恐惧所带来的痛苦。

  孤独者需要在分析后,保留并培养那些有可能变得更加深刻的社会联结,果断删除那些会让自己失望、痛苦的联结,比如那些企图利用自己的情感、控制自己的人。

  人的任何情绪和感受都是带着主观色彩的,因此一旦你能够从自身、从当下的情景抽离出去,那么情绪与感受也就会被慢慢的削弱了。

  但是,建立一段关系是需要双方付出的,在“获得”之前,孤独者们依然要尝试“给予”。

  当孤独者在社交中遇到挫折时,他们往往会带着负面情绪,认为“我们之间完了”,从而选择自我保护、退回自己的舒适区。但是,这可能会错过让彼此关系加深的机会。

  越是在不顺的时刻,孤独者们越是要积极地看待两人的关系,学会从善意或是中性的角度去理解对方、看待挫折。

  说寂寞大家最先联想的是寂寞空虚冷,随着城市的发展,人们的生活节奏越来越快,人与人之间感觉也越来月冷漠,每个人也都吧自己的心封锁起来,不想受伤害,也不想把最自己的事情跟别人分享,感觉别人对自己也不真实,时间久了,人与人之前除了利益,再也没有真诚,所以一切来的也都是浮夸,都是表面漂亮。所以就不会有正真意义上的朋友,那么结果就出现了,到了晚上,到了夜深人静的时候,没有事情做的时候,就剩一个人的时候,就会感觉到孤独,感觉心冷。感觉空虚。

  尽管孤独让人感到不舒服,但它也是一种有益的信号。孤独提醒着我们:要更加注意社会联系,着手修复破损的人际关系,或是鼓励我们去寻找更多的社会联结。因此,当你感到孤独时,你的大脑在提醒你:“你需要走出去,和人建立更多的联结了。”

  孤独感的本质是源于:对已失去、未得到、幻想中的自身之外的其他客体,所怀有的一种痛苦的渴望。“孤独感”对于大多数人而言,是指独自一人时的空虚,寂寞,痛苦,悲伤等负面的感受。但孤独在本质上其实是和高兴、悲伤、幸福等情绪一样的心理状态和感受状态的一种而已。孤独感的产生,只有两种情况。

  因此,能够战胜孤独,而最终达成宁静的气质,那么你就拥有了一种智慧,一种高贵的生活方式,和一种巨大无比的力量。

  人们往往认为,独处就意味着孤独。但事实上,孤独一种主观感受。孤独来自于人们“拥有的联结”与“渴望的联结”之间的差异,让人感到不安、痛苦与耗竭。

  第二种的解决办法勿庸置疑,我们来说说第一种:人如何获得安全感,让内心成熟,减少玻璃心和妄想,能够长远的看待未来。

  他的内心不脆弱,没有需要填满的部分。是“在山中,寂静涌起,以探测山岳自己的高度;在湖里,运动静止,以静观湖水自己的深度。”(泰戈尔·流萤集)

  一个人可能被他人围绕、或是在网络上有很多关注者,但仍然感到孤独;人们也可能享受独处,在一个人的时候感到平静、甚至充满创造力。

  如果长时间陷在孤独中,就可能会越来越孤独。孤独者在社交中,往往不愿意去满足他人的需要,因为他们觉得自己的需要得不到满足,就像挨饿的人不想捐出自己的食物一样。

  当人有一个明确的目标和愿望需要实现时,他的时间就变得充实了。因为他会在内心计划着如何一步一步完成这个愿望和目标。

  当你不再试图逃避的时候,你反而能够从自身狭隘的焦虑中抽离出来,像个旁观者一样去不带偏见的审视自身。

  另外,孤独使得人们更加关注社交中的负面信号,导致他们怀疑别人讨厌 http://ebioinfogen.com/gudu/336.html

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